He mea nui ka noho keʻena home e ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi i ka pale ʻana i ke kaumaha o nā ʻiʻo inā ʻoe e noho ana no ka manawa lōʻihi i ka wā e hana ana ma ka home. Wahi a ka Chartered Society of Physiotherapy, ʻo ka lawe ʻana i kahi kūlana olakino ma kāu pākaukau hiki ke pale i ke kaumaha o nā ʻiʻo ma kou kua, ʻāʻī a me nā hono ʻē aʻe.
Loaʻa nā noho keʻena i nā ʻano a me nā nui like ʻole. ʻO ke kūpono, makemake ʻoe i kahi noho e kūpono i ka hoʻolālā a me ke kala o kāu keʻena a i ʻole kahi hana. Pono nō hoʻi e hoʻokō i kāu mau koi, 'He koho pilikino loa ia, e pili ana i kou kiʻekiʻe a me kou kūlana, nā hana āu e hana ai, pehea ka lōʻihi a me ke ʻano nani holoʻokoʻa āu e ʻimi nei. 'Makemake ʻoe e ʻimi i ʻelima mau hoʻoponopono ma kahi noho no ka hana: hoʻoponopono kiʻekiʻe, hoʻoponopono hohonu noho, kiʻekiʻe lumbar, nā lima hoʻomaha hiki ke hoʻololi a me ke kaumaha recline.' Hoʻoikaika ia i nā ʻiʻo hope, ʻano haʻahaʻa Nā Noho ʻAʻohe hoʻoponopono kiʻekiʻe, Hiki ke hoʻonāukiuki ke mālama i ka wā i hana ʻia ʻO ka hoʻohana ʻana ma kahi o kahi noho keʻena maʻamau ua lilo i mea kaulana i nā makahiki i hala iho nei. Ma ke kaulike ʻana iā ʻoe iho i kāu hana ʻana mai ka home, e hoʻomaikaʻi ana ʻoe i kou kūlana a hoʻoikaika i kou mau ʻiʻo hope. Ua ʻike mākou i nā noho keʻena kaulike i hoʻolālā kūikawā ʻia no ke keʻena home e hele mai me kahi moena me ka ʻole o nā pōpō. E ʻike ʻoe he hoʻomaha hope kekahi no ke kākoʻo hou aku.
he noho keʻena maʻamau e hāʻawi ana i ke kākoʻo kua i hoʻoluʻu ʻia, ua kīkoʻo ʻia ka ʻupena ma ke kua o ka noho. He hanu kēia ʻupena a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohālikelike ʻana i ke ʻano o kou kino no ka mea he ʻoi aku ka palupalu iā ia. Ma kekahi, hiki iā ʻoe ke kāohi i ka paʻa o ka ʻupena, he mea pono inā makemake ʻoe e ʻoi aku ka paʻa ma kou kua.
Ka manawa hoʻouna: Mei-21-2021
